L’hiver pointe déjà son nez accompagné de son lot de désagréments: rhumes, infections, toux, éternuements, bronchites… La liste est longue. En hiver, comme le système immunitaire des petits est plus vulnérable, les enfants sont 2 fois plus à risque d’attraper des virus que les adultes.
Comme dit l’adage : vaut mieux prévenir que guérir, voici quelques consignes pour limiter les bobos de l’hiver.
Une carence en fer et de Vitamine C peut être la cause de fatigue et fragiliser le système immunitaire. De ce fait, favorisez les aliments sains et riches en vitamines et minéraux tels que les lentilles, le foie, les légumes et les fruits, sans oublier les produits laitiers spécialisés.
Il fait froid, certes, mais avoir une bonne hygiène est primordiale. Expliquez à votre enfant l’importance d’une bonne hygiène afin de se protéger contre les bactéries, la gastro-entérite ou de la bronchiolite par exemple.
Les petits, ne savent pas se moucher. Nettoyez-leur le nez avec du sérum physiologique, surtout si le nez est encombré. Cela évitera de transformer un petit rhume en une inflammation ou un problème plus grave. Pour les plus grands, vous pouvez utiliser les solutions à base d’eau de mer stérilisée.
On aime tous les petits câlins et les petits bisous mais attention à tout contact avec des personnes malades qui pourrait augmenter le risque de bobos pour vos petits.
Avec ce petit vent frisquet, profitez pour aérer les pièces de la maison quotidiennement pendant une bonne dizaine de minutes pour assainir l’atmosphère et chasser les bactéries ainsi que les acariens.
Les peluches c’est mignon. Mais elles peuvent être aussi néfastes pour la santé des enfants puisqu’elles ramassent facilement la poussière. Alors, lavez régulièrement les peluches et les doudous.
Optez pour les voilages et du parquet au lieu des moquettes, doubles rideaux et tapis qui sont des véritables nids à poussières et à acariens. Choisissez aussi un oreiller fabriqué à partir de fibres synthétiques et évitez les oreillers en plume.
Petit conseil : Comme vous le savez, les tout-petits ont besoin d’une alimentation spécialisée pour une croissance optimale. Anchor PediaPro avec sa combinaison de « Smart Nutrition » est un lait en poudre spécialement conçu pour subvenir aux besoins nutritifs des petits âgés de 1 ans – 7 ans. Anchor PediaPro contient du DHA important pour le bon développement cérébral et du Nutricare pour un système immunitaire renforcé.
Le saviez-vous ? Le « NutriCare » est une combinaison unique de Vitamine A, Vitamine C, Vitamine E, Fer, Zinc et Sélénium, scientifiquement prouvé pour mieux protéger vos petits contre les maladies les plus courantes.
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