Quelques astuces pour aider vos petits pendant l’hiver

L’hiver bat son plein. Les gros pulls, l’écharpe, le bonnet et les doudounes sont de sorties. Comme chaque hiver, les bobos sont courants et ils n’épargnent pas nos tout-petits. Maux de gorges, rhumes, courbatures et baisse de tonus mènent la vie dure à nos gamins. Votre blog Anchor Pedia Pro a réuni quelques astuces pour mieux aider vos petits à affronter cet hiver

En cette saison hivernale, ces méchants virus et bactéries se baladent dans l’air et se transmettent facilement d’un enfant à un autre, à la recherche des systèmes immunitaires les plus fragiles. La vie en communauté (à la crèche, à l’école ou à la maison) complique par ailleurs les choses et aident à propager facilement les maladies infantiles en tous genres.

• Le miel à la rescousse

Dès que la gorge picote, donnez à votre enfant une cuillère de miel. Le miel est connu pour être un aliment magique pour apaiser les maux de gorge et la toux, mais aussi pour renforcer le système immunitaire.

Vos petits n’ont, en effet, pas encore les mécanismes de défense solides et ils peuvent par exemple attraper 8 à 10 rhumes chaque année avant l’âge de 2 ans. Le miel protège ainsi de tout risque infectieux, adoucit la gorge et aide à dégager les voies orales en cas d’encombrement. En outre, donné aux enfants avant le coucher, le miel aide ces derniers à mieux dormir le soir.

• Le citron

Les bienfaits du citron sont connus depuis des siècles. Ce petit fruit jaune rempli de vitamine C, est un aliment costaud pour ses propriétés anti-bactériennes qui contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire. Le citron renferme également du potassium, du calcium et du fer. Pendant cette période hivernale, donnez à votre enfant tous les matins du jus de citron à jeun avec un peu de miel. Ils risquent certainement de grimacer à cause de sa saveur acide mais ce mélange miel-citron reste très efficace.

• Le « Nutricare » pour une meilleure résistance aux maladies

Un excellent moyen de défense contre les maladies les plus courantes, surtout durant l’hiver, demeure le «NutriCare », une combinaison unique de vitamines A, C, E, fer, zinc et Sélénium, scientifiquement prouvée*. Le lait spécialisé Anchor PediaPro, spécialement adapté pour les petits âgés de 1 an – 7 ans, en contient en quantités suffisantes pour les besoins des enfants. Avec la formule combinée « Smart Nutrition » qui contribue non seulement à renforcir efficacement le système immunitaire mais aussi à promouvoir une croissance optimale, l’excellent lait spécialisé Anchor PediaPro contient aussi du DHA important pour le bon développement cérébral. Tout ce concentré de bienfaits et de vitamines permet de mieux protéger vos petits contre les maladies.

• Les règles de base avant tout

Pour préserver le système immunitaire des enfants qui s’épuise rapidement à cette période de leur vie, il s’agit avant tout de respecter quelques règles d’hygiène comme se laver les mains régulièrement, une alimentation riche en vitamines C et D pour stimuler les défenses immunitaires, entre autres habitudes qu’il faut cultiver. Pour en savoir plus, cliquez sur le lien : https://conseilsparents.com/2017/04/13/lhiver-7-conseils-pour-mieux-proteger-vos-petits/

Trois recettes de grand-mères pour vos petits :

1. Lait au safran avec du miel : Faites bouillir sur feu doux un morceau de safran vert écrasé dans le lait. Filtrez. Versez dans une tasse, puis ajoutez le miel. A consommer le soir avant le coucher.
2. Citronnelle et miel : Faites bouillir un morceau de citronnelle. Filtrez. Versez dans une tasse et ajoutez du miel.
3. Citron, miel et thym : Dans une tasse d’eau chaude pressez un demi citron, puis y ajouter une cuillerée à café de miel et du thym. Laissez infuser et buvez chaud.

* Selon l’étude Sazawal et al 2006 publiée dans le British Medical Journal en novembre 2006