Et voila maintenant venu le temps d’introduire l’aliment solide à votre petit, lui faire découvrir les gouts, lui concocter des petits plats. Mais que lui donner ? comment respecter une alimentation saine pour nos petits bouts ?

Il n’y a pas d’ordre particulier pour introduire les différents groupes d’aliments entre 4 et 6 mois : légumes, fruits, volaille, poisson, viande, œufs, grains secs (lentilles, haricots, pois chiches…), féculents (pâtes, riz, semoule, pain même complets), produits laitiers. Les groupes alimentaires peuvent être introduits au quotidien en proposant des aliments différents.

Ci-dessous une liste d’aliment qui pourrait vous être utile pour préparer des bons petits menus pour votre bout de chou

La protéine –

  • Poulet
  • Œufs
  • Saumon
  • Grains secs

Les glucides –

  • Pates
  • Riz
  • Sandwich
  • Pancakes
  • Couscous

Les légumes –

  • Brocolis
  • Carottes
  • Betterave
  • Tomates
  • Giraumon
  • Brèdes
  • Chou fleurs

Les fruits –

  • Fraises
  • Avocat
  • Raisin
  • Pommes
  • Ananas
  • Kiwis

Et on n’oublie surtout pas le biberon de lait pour une alimentation complète. Pour rappel, Anchor Pedia-Pro, avec sa combinaison de ‘Smart Nutrition’, est spécialement conçu pour subvenir aux besoins nutritifs des enfants âgés de 1 à 7 ans. Il contient du DHA et du Nutri-Care, des éléments essentiels au bon développement mental et physique de l’enfant, aidant ainsi à fortifier le système immunitaire.