Et voila maintenant venu le temps d’introduire l’aliment solide à votre petit, lui faire découvrir les gouts, lui concocter des petits plats. Mais que lui donner ? comment respecter une alimentation saine pour nos petits bouts ?
Il n’y a pas d’ordre particulier pour introduire les différents groupes d’aliments entre 4 et 6 mois : légumes, fruits, volaille, poisson, viande, œufs, grains secs (lentilles, haricots, pois chiches…), féculents (pâtes, riz, semoule, pain même complets), produits laitiers. Les groupes alimentaires peuvent être introduits au quotidien en proposant des aliments différents.
Ci-dessous une liste d’aliment qui pourrait vous être utile pour préparer des bons petits menus pour votre bout de chou
La protéine –
- Poulet
- Œufs
- Saumon
- Grains secs
Les glucides –
- Pates
- Riz
- Sandwich
- Pancakes
- Couscous
Les légumes –
- Brocolis
- Carottes
- Betterave
- Tomates
- Giraumon
- Brèdes
- Chou fleurs
Les fruits –
- Fraises
- Avocat
- Raisin
- Pommes
- Ananas
- Kiwis
Et on n’oublie surtout pas le biberon de lait pour une alimentation complète. Pour rappel, Anchor Pedia-Pro, avec sa combinaison de ‘Smart Nutrition’, est spécialement conçu pour subvenir aux besoins nutritifs des enfants âgés de 1 à 7 ans. Il contient du DHA et du Nutri-Care, des éléments essentiels au bon développement mental et physique de l’enfant, aidant ainsi à fortifier le système immunitaire.
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