Au cours des premières années de vie, votre petit bout de chou acquiert de nouvelles habiletés pour qu’il commence à voir le monde sous un angle différent. L’éveil, c’est tout simplement la manière dont les enfants façonnent leurs goûts, leur développement psychomoteur et leurs différents sens. En d’autres mots, l’éveil est la façon qu’ils apprennent à communiquer, parler, jouer seul ou avec les autres, manger, marcher ou encore comment ils s’adaptent à leur environnement.
Tous les enfants méritent en effet de commencer leur vie de la meilleure façon possible. Les premières années de la vie d’un enfant sont une période importante pour le développement du cerveau et un déterminant clé de son succès futur dans la vie.
Chaque jour, les occasions sont nombreuses pour encourager et donner de bonnes habitudes alimentaires à vos enfants. Votre blog vous explique l’éveil du goût chez votre enfant.
Développement social : le supermarché.
Le supermarché est le lieu idéal pour apprendre à votre enfant à respecter les limites et à obéir aux règles et par conséquent à se socialiser. Ces sorties sont aussi un moyen ludique de lui faire découvrir les fruits, les légumes, les céréales et le laitage, entre autres… Demandez-lui de choisir le fruit ou les céréales qu’il veut. Votre enfant se sentira impliqué et comme c’est lui qui aura fait son choix, ce sera un bon moyen de lui faire manger.
Important : Dites à votre enfant que vous êtes fiers de lui s’il s’est bien conduit lorsque vous sortez ensemble. Les enfants aiment entendre ces mots encourageants.
Développement du goût : la découverte des saveurs.
À mesure que l’on introduit des aliments différents à l’enfant, il développe ses goûts alimentaires. Déjà, ses grimaces vous indiqueront ce qui lui plaît tout particulièrement. Jusqu’à ses 2ans environ, l’enfant accepte assez facilement de goûter tous les aliments qu’on lui propose.
7 astuces pour lui donner envie de goûter à tout :
Ne vous arrêtez pas au premier NON. Il faut parfois proposer 15 fois un nouvel aliment pour qu’un enfant l’apprécie. L’idée, c’est de lui demander de goûter, à tout le moins, mais on doit respecter ses goûts.
Ne le forcez pas à finir son assiette. Avant de desservir, demandez-lui s’il est sûr d’avoir assez mangé. Le dessert fait partie du repas pourvu. Privilégiez un fruit, une compote ou un yaourt.
C’est vous les parents qui choisissaient le menu. Vous pouvez lui demander ses idées, mais c’est à vous de décider. Proposez-lui, de temps à autre, de choisir parmi quelques choix de plats. Mais le reste du temps, c’est vous qui décidez.
Cuisinez avec votre enfant. L’enfant doit savoir quelle forme a un vrai poisson ou une pomme de terre. Faites-le participer à la préparation des repas en trouvant une tâche adaptée à son âge.
Apprenez-lui les mots pour décrire ce qu’il goûte. Ceci est un bon moyen pour vous de mesurer le développement du goût de votre enfant. Mettre des mots sur ce qu’il déguste vous permet aussi de connaître ses préférences. Suggérez-lui : ‘c’est juteux’, ‘c’est croustillant’, ‘c’est mou’, entre autres.
Prenez vos repas en famille le plus souvent possible. L’enfant qui mange seul a l’impression d’être exclu. Le repas doit être un moment convivial. C’est aussi durant les repas qu’il constate combien les adultes se régalent de tous les légumes et cela va l’inciter à apprécier la nouveauté.
Joli dressage des plats. Les enfants, comme les adultes, mangent d’abord par les yeux. Variez les couleurs et évitez de tout mélanger dans l’assiette. On peut aussi utiliser des récipients de couleurs vives, rigolos ou arborant des motifs pour enfants.
Infos : L’éveil de votre enfant est impacté par plusieurs facteurs notamment par une alimentation variée et équilibrée. Avec sa combinaison ‘Smart Nutrition’, le lait spécialisé Anchor PediaPro répond parfaitement aux besoins nutritifs et contribue au bon développement du cerveau des enfants âgés de 1 à 3 ans et de 3 à 7 ans. C’est pourquoi un apport régulier en DHA est important pendant cette période de croissance.
Leave A Comment